Deze kruidenmix is vooral lekker met winterse groenten zoals pompoen, wortelen, zoete aardappel, pastinaak ... Rooster ze samen met deze mengeling en een beetje plantaardige- of kokosolie. Voeg lam, kip, veggie sticks, fijngestampte noten, rozijnen en wat verse peterselie of munt toe voor de afwerking. Ook erg lekker bij quinoa of couscous of bij lekkere vleesballetjes.

Tip: Groenten zijn zoveel lekkerder als ze geroosterd worden in de oven. Zo komen hun natuurlijke suikers vrij en dat maakt ze nóg lekkerder voor kinderen. 

Belangrijk: Specerijen geven smaak aan je gerechten en zorgen er tegelijkertijd voor dat je geen behoefte hebt aan (erg verslavende) zout en suiker, dat heel wat mensen net mis(ge)bruiken om hun gerechten op smaak te brengen. Een erg goede gewoonte om je kinderen van kleins af aan aan te leren. Je zal zien, het is moeilijk niet verliefd te worden op de heerlijke, avontuurlijke smaken van kruiden en specerijen. ... Indien echter kruiden vermijd worden, is de kans groot dat bij het eerste contact met smaak in de vorm van suiker of zout, deze een enorm verslavend effect zullen hebben. 

Voeg de kruidenmix toe tijdens de bereiding.

Voor baby’s, kinderen en hun ouders.

“Kinderdiëtisten zijn het erover eens: we kunnen en moeten de gehemeltes van onze baby’s meer blootstellen aan verschillende smaken door reeds op de leeftijd van 6 maanden kruiden en specerijen te gebruiken.”