Onze pagina voor ouders

Go back
Tips & Tricks

7 tips om je te helpen bij het starten van de voedingsdiversificatie voor je baby

aurelie dhulst — jui 24, 2023

Meestal is een baby tussen 4 en 6 maanden klaar om de wereld van voeding te ontdekken, wanneer zijn natuurlijke nieuwsgierigheid als kind op zijn hoogtepunt is. Maar deze belangrijke fase kan soms enige bezorgdheid veroorzaken bij sommige ouders, en dat is volkomen normaal!

Zoals je waarschijnlijk weet, is het niet altijd gemakkelijk om een nieuw voedsel te laten accepteren door je baby.

Daarom heb ik hieronder meerdere tips verzameld die je hopelijk het leven gemakkelijker zullen maken

  • Neem de tijd, vooral de eerste keer.
  • Het aanleren van eten is een nieuwe vaardigheid. Sommige baby's zijn meer geneigd om nieuwe texturen en voedingsmiddelen te accepteren dan andere. Moedig je baby aan om te blijven proberen en wees positief.

  • Laat je baby op zijn eigen tempo gaan. Hij zal aangeven wanneer hij verzadigd is of honger heeft. Als je baby tekenen van vermoeidheid vertoont (knipperende ogen, zijn hoofd wegdraaien), stop dan. Wacht tot zijn mond open is voordat je hem voedsel geeft. Je moet je baby niet dwingen om te eten. Als hij niet geïnteresseerd is, wacht dan tot de volgende keer.
  • Blijf verschillende voedingsmiddelen aanbieden, zelfs als je baby ze niet lekker vindt. Je baby heeft misschien minstens 15 keer of meer nodig om nieuwe smaken, texturen en voedingsmiddelen te proberen. Er zullen dagen zijn waarop je baby meer zal eten, andere dagen waarop hij minder zal eten en dagen waarop hij alles zal afwijzen. Dit is normaal.
  •  Sta je baby toe om voedsel aan te raken en vast te houden. Zodra hij interesse toont, laat hem zelf eten met zijn vingers of een lepel.
  • Vermijd afleidingen tijdens de maaltijden en zet je baby niet voor de televisie, telefoon of tablet.
  • Toon hem wat je eet. Baby's imiteren hun ouders en andere kinderen. Probeer zo veel mogelijk maaltijden samen als gezin te nemen en zit samen.