Sienna & Friends — My First Porridge

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Oats, Apple & Cinnamon Porridge - gluten free

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8 months +Preparation: 5 minCooking: 25 to 30 minVery easy

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Pour vous gâter les super mamans, Sienna & ses copains (euh😉) ont décidé de vous donner une MEGA remise pendant 1 semaine !!! Et ils ont été vraiment mega sympa là ....25% sur votre commande !Il faut simplement utiliser le code "pour maman" avant votre payement.Et oui, comme maman Belge, ma fête est aujourd'hui ;-) Donc c'est aujourd'hui que j'ai envie de fêter et de gâter toutes les autres mamans. Chez vous, c'est aujourd’hui la fête ? Vous avez été gâté de vos loulous ? (Malheureusement mes petits sont à l'école international…. super sympa, mais les mamans belges n'ont pas droit à de petits bricolages .... 😒)#siennafriends #fetesdesmeres #remise #cadeaupourmaman #onfetemaman

Une start-up familliale, c'est quoi ?? Ba, c'est d'avoir son mari comme coleague 🥰 D'avoir des bureaux à la maison D'avoir vu sur son mari, 24 sur 24 😇 De faire de tout, oui, même emballer tout vos colis... (notre cave à vins à été transformé en stock pour notre e-shop, de toute façon, on n'est pas top pour garder du vins🤪)Mais pour moi c'est surtout de faire quelque chose avec le coeur, quelque chose que j'espère va avoir un impacte positive sur santé de la génération de mes enfants.....Et vous, vous pourriez travailler en duo ?#siennafriends #mumpreneur #motherhood #madeineurope #momlife #brussels #entrepreneuriat #entrepreneuses

Vous aussi vous êtes super excités de l'ouverture des terrasses et de l'arrivée du beau temps ????C'est quoi vos plans ?? Terrasse directe ?? ou plutôt profiter dehors dans le jardin ou dans un parc ??En tout cas, nous avons déjà ouvert la saison des apéros chez nous ;-) Et bien évidemment pour nos petits ça veut dire : MINI GRISSINI !!!!! servi avec nos tapenades ou encore des chips de pommes à la cannelle. Et hop, ça fait des enfants heureux et des parents qui peuvent profiter de leurs apéros tranquillement ;-) En plus, il ne faut même pas se sentir mal, car bien évidemment nos mini grissini et tapenades sont adaptés à bébé, sans sucre, ni sel et rempli de bons ingrédients !! Nos chips de pommes idem, en plus ils sont simplement séchés, donc pas de mauvaises graisses.Et hup, l'apéro peut commencer !!!#siennafriends #aperoenfamille #pourbébé #pourenfant #sanssucre #aperosanssel #aperosain #létéarrive #happybaby

I think i repeat almost every day “this food will help your growing body to be healthy, and it’s my job as your mom to teach you how to take care of it" ;-),Ok, it sounds cheeky, but I’m pretty sure we do not need to underestimate how much, even small kids, understand and record. I believe a part of my job as a parent is to make my little ones aware and teach them - WHY good food is so important - WHAT it contains - and even what the consequences of bad food are Did we not all grow up with Popeye ??? And do you now eat spinach ??;-)I'm very often amazed about the reactions of my kids. Even Leopoldo (3), will give me comments like, "mummy, you know, a boy in my class eats only bad things, i hope he will not fall sick, you should call his mum" ... eugh.... Amedeo (5), is already 1 step further, he really starts listening to his body and chooses himself to avoid too sugary stuff for example. He asks me tons of stuff about the environment, about how food grows, where it grows, what is organic, what the role of trees are, how animals are been treated… it never ends. For him it’s on the top of his mind (ok, he's maby a bit brainwashed...... ;-)) But he's also a super sensitive kid, like i am. His body is like a mirror of what is happening with him or what he ate. When he eats real sugar (which he rarely does), he starts to itch a few hours after, the same happens with industrialised, bad food. He first saw it as something bad, he now understands that it's a gift and that it’s just his body talking and guiding him....Please do share ma your thoughts on this? How do you live this challenge at home? Can we help? Does your school takes a role in this sensibilisation?#siennafriends #nutritioneducation #goodfood #kidslearnyoung #organicbabyfood #mumpreneur #forourchildren #forabetterfuture

Finalement... avec un peu de retard.... C’est la saison des plantations ! A cette occasion, nous vous proposons dans l’article du blog de cette semaine de commencer un (petit) potager avec vos enfants. En plus d’être une activité qui permettra à vos enfants de passer du temps en extérieur, planter ses propres légumes aidera les enfants dans leur apprentissage vers une nourriture saine. Les enfants qui plantent leurs propres légumes savent à quoi ceux-ci ressemblent, comment ils poussent et seront donc bien plus enclins à les manger.EN plus en même temps on stimule à fond leurs sens.... Quelques idées déjà :L'odorat Faites-leur sentir différents fruits, légumes, herbes ... Savent-ils aussi reconnaître les reconnaître rien que par leur odeur en fermant les yeux?Le toucher Apprenez à vos enfants à reconnaître les différences de tailles, de formes et de textures des légumes. Apprenez-leur à les décrire en les prenant en main.Le goût Savent-ils reconnaître les légumes que vous leur servez? Tentez l'expérience en leur faisant goûter plein de fruits et légumes les yeux bandés. Pour les plus petits, commencez par des aliments qu'ils connaissent et qu'ils aiment déjà, ça les motivera à continuer. Pour les plus grands, faites-leur découvrir les 4 saveurs de base (sucré, salé, amer et acide). Ils s'amuseront ensuite à essayer de les reconnaître pour les différents fruits et légumes qu'ils mangent ! L'observation Observez la nature avec vos enfants. Demandez aux tout-petits de classer les fruits et légumes par couleur. Pour les autres, observez toutes les couleurs que peut avoir un fruit ou un légume (la pomme et l'asperge par exemple) et expliquez-leur pourquoi. Observez aussi avec vos enfants les différentes couleurs par lesquelles un fruit ou un légume passe lorsqu'il est encore en train de pousser. Les fraises et tomates seront de très bon exemples car passent du blanc, au vert et puis au rouge. En plus de couleurs, souvent ça veut dire : VITAMINES !!!Ce sujet vous intéresse? Le nouvel article "Manger sain commence dans le potager" vous attend sur notre blog !#siennafriends #potager #mangersain #pourbébé #mamansaine #mamanjardine #mamancuisine

Et oui, je vous raconte souvent que le porridge, c'est le petit-déjeuner FAVORI d'Amedeo, mais je ne suis pas sûr de vous avoir déjà raconté que nous avons rajouté un porridge, sans gluten, dans notre assortiment ???Trop souvent les porridge vendu en commerce sont avec du sucre ajouté (on se demande pourquoi??), trop souvent ils sont pas sans gluten, trop souvent ils ne sont pas adaptés aux plus petits (ce qui ne veut pas dire qu'il n'est pas TOP top pour nous aussi). Notre porridge est tout simple, des avoines écrasées, quelques petits bouts de pommes séchés et un peu de cannelle. Il est délicieux juste comme ça (je le fais avec du lait d'amande, de coco ou d'avoine généralement), mais ce qui est chouette avec le porridge c'est qu'on peut si facilement varier la recette ! La base reste la même mais pour varier les gouts je rajoute : - les restes des compotes - des fruits de saison - des fruits mixés (panade) - du yaourt - de noix (mixé ou pas) - des raisins secs - du granola - nos smoothies - du noix de coco râpé .....Et s’il y a des restes du porridge, je rajoute un peu d'avoine (ou de porridge sec) et je les sers le lendemain en biscuits / pancakes avec des fruits.... Bref, on en consomme beaucoup ;-)Pour la petite histoire sans gluten, l'avoine en soit ne contient pas de gluten. MAIS, il est presque toujours cultivé à côté des champs de blé (ou d'autres graines glutineux) et/ ou transformé dans des usines qui travaillent des glutens. Du coup, par contamination croisée, le porridge (l'avoine) est presque toujours une source de gluten. Pas chez nous...#siennafriends #sansgluten #porridge #petitdejeunersain #pourbébé #pourenfant #recettesaine #sanssucre #porridgebio

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