Sienna & Friends

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      Soupe à la Tomate et au Thym

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      Coin des parents

      Manger sain doit rimer avec plaisir et bon!

      Présentez une carotte crue à un enfant, il y a fort à parier qu’il vous fasse la moue. Coupez-la en bâtonnets,...

      Stimulez les 5 sens de bébé à l’heure du repas

      C’est à l’aide de ses sens qu’un enfant découvre le monde qui l’entoure. Et l’exploration passe aussi par l’assiette!...

      Curry de Chou-fleur et Haricots

      8 mois +Préparation : 5 minCuisson : 25 à 30 minTrès facile

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      Fin de semaine (ou fin des courses) c'est souvent ça pour le lunchbox des kids .... Un bon riz sauté (sticky rice ou riz thaï) au curry rempli de tous nos restes 😝; du maïs, des fèves, de petits pois, du chou-fleur, des champignons, du poulet, du brocoli, des carottes, .... Tout fonctionne. Cuire votre riz dans 50% d'eau (de coco) et 50% de lait de coco. Après faites le revenir dans un peu d'huile de coco avec 1 càs de notre curry, et pleins de légumes précuit. Saupoudrez des herbes fraîches (si vos petit accepte ;-)) Adaptez facilement la recette selon l'âge de votre petit (en termes de texture : mixez ou écrasez les légumes si nécessaire).Chaque repas de votre enfant donne-t-il lieu à une bataille ? Pour énormément de parents, c’est en effet une dure réalité… ou : Votre petit est-il un mangeur difficile ? Beaucoup de parents sont aux prises avec ce problème...#siennafriends #repasfacileetsain #sainetfacile #recettefacile #recetteenfant #recettebébé #alimentationbébé #yummyrecipe #mamakookt #gezondenlekker
      Vous avez déjà fait découvrir nos sauces aux légumes à vos petits ???Tous nos sauces sont biologiques, sans additifs, aromatisés avec des herbes et des épices aux saveurs « adultes » et bien sûr adaptés aux normes et aux besoins des tout-petits. Adaptés en termes de sécurité alimentaire, législation, mais aussi, adaptés à leurs papilles gustatives. Et aussi, bien sûr, sans sucre ni sel - les deux devant vraiment être évités pour bébés ET jeunes enfants. Mais... DÉLICIEUX !!C'est mes recettes dons j'espère de tout coeur que vos petits vont les dévorer !! Faites moi vos retours 🙏🙏🙏🙏Nos sauces sont conçus pour encourager et aider les parents à cuisiner à la maison avec des ingrédients frais et locaux pour leur bébé dès les premières bouchées. Et de vous faciliter cette tâche !Si vous préparer un curry pour vous ce soir, servez votre petit bout notre sauce de curry avec les mêmes accompagnements....#siennafriends #healthybabyfood #organicbabyfood #cuisinefaitmaison #sanssel #sanssucre #nosugar #nosalt #alimentationbébé #jecuisine #mamancuisine #mamakookt #voorbaby #voorkinderen
      We love to have long walks in the forest with Pepper🐶, especially in the COVID days.... It takes us away from reality, gives us some good air... A perfect brain break Amedeo would say ;-) But what they like even more then the walk is the picnic time during our walks !!! Ofcourse our picnic basket is stuffed with Sienna's goodies; a smoothie, a raw snack, some apple chips, and the whole family is recharged and happy !! (yes mummy and daddy included 😁)#siennafriends #healthysnacking #snackforkids #happykid #picnicsain #sanssucre #sanssel #sansadditives #nosugar #nosalt #onlygoodstuff #goodforbodyandsoul
      The baby’s palate is like a blank page. The first 1000 days of a child's life (“the Gastro Golden Years”) are the most important in developing his palate and thereby in developing a healthy relationship with food. During this period it is critical to awaken a child’s sense of taste and to introduce a wide variety of food, tastes, flavours, textures and colours. So to expose them to real ingredients, real food, real flavours. And believe me, that is also what little ones prefer ! The too love yummy food; there is no evidence at all (on the contrairy) to suggest a preference for bland, tasteless, unnecessarily ‘mushy’ food.Before don't forget, you're not only feeding your little one but you are also preparing them for the transition from ‘baby food’ to a healthy adult diet.#siennafriends #babyfood #healthybabyfood #nutrition #nutritioneducation #organicbabyfood #healthyeating #positivenutrition
      Les boulettes aux petite pois de @littleredboots.be ....Ils sont délicieux pour les grands et les petits gourmands !!! Et super à faire avec votre mini chefs. (d'ailleurs c'est top pour leurs motricité ;-) ils peuvent être grands, petits, ronds, ovales, ça n'a pas d'importance ;-))Pour +/- 20 boulettes il faut: - 400g de hâché - 1 oignon rouge - 4 càs de chapelure - 250g de petits pois surgélés ou frais - 1oeuf - 1 càs de mix italien - une poignée d'herbes fraiches (persil, coriandre, ...)Hacher l'oignon, ainsi que les herbes fraîches. Blanchisser très brièvement les petits pois. Mélanger tous les ingrédients dans un grand saladier et former des boulettes. Dans une pôele avec un fond d'huile, cuire les boulettes 3-4 min par côté? Et voilà, elles sont prêtes à déguster !!!Merci @littleredboots pour cette petite recette, saine, facile et délicieuse.#siennafriends #recettefacileetrapide #mangersainetbon #mamasgezondetips #gezondeten #kidsproof #kidschef #healthylifestyle #cookingwithkids #recettebébé #recetteenfant
      I don't want to be harsh.... But this was one of the questions i received and taking into account our new year resolutions; i believe it's worth a post ;-)More than anything, i truly believe the most precious gift you can give your little ones is to cook him healthy and tasty meals from the start! (healthy AND tasty are equally important here !!) This does not mean you need to be a topchef (we can also help you out make it easier and quicker), but it means that your little one sees you cook, sees real ingredients, smells them, touches them, and eats something similar as you, with you at the dinner table. Trust me, this is THE best way to set him off to a life of healthy eating habits and a healthy relationship with food for the rest of his life. Because never forget, a child's relationship to food, is bigger than food! It will stay with them for the rest of their life and will define his health, his life.Don’t stress if it’s not nutritionally perfect. It’s okay to add small amounts of less healthy foods to broaden acceptance. It's ok to struggle for some meals, it's ok to skip one meal... But try, please!In need of inspiration, check out our website with tons of recipes.#siennafriends #newyearsolutions #healthyeating #nutritioneducation #babyfood #education
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